April 8, 2019

Jika Anda belum pernah makan teriyaki sebelumnya, Anda akan senang dengan rasanya. Asin dan sedikit manis, sangat cocok untuk seluruh keluarga. Bahan 4 paha ayam 30ml / 2 sdm madu 60ml / 4 sdm kecap asin 60ml / 4 sdm mirin 30ml / 2 sdm sake 2 sdt jahe segar parut 1 siung bawang putih, […]

February 27, 2019

Berikan pusaran spanakopita vegan ini – sempurna untuk hidangan utama Paskah vegan atau pusat piknik. Bahan Untuk mengisi 2 sdm minyak zaitun extra virgin 1 bawang, dicincang halus 100g / 3½oz kacang pinus 3 siung bawang putih, dilumatkan 250g / 9oz daun bayam muda, setiap batang tangguh dihilangkan 175g / 6oz tahu yang kuat, dikeringkan […]

February 21, 2019

Saus teriyaki dan kacang kuning menambah kedalaman tumis mie sehat dan super mudah ini. Bahan Untuk saus yaki soba 100 ml / 3 ½ fl oz saus teriyaki siap pakai 4½ sdm saus kacang kuning 1 tangkai serai, daun luar yang keras dihilangkan, inti bagian dalam yang lembut dihancurkan dan diiris halus 1 sdm jahe […]

February 20, 2019

Semangkuk hangat penghangat gaya Asia yang benar-benar vegan. Gunakan mie tamari dan soba untuk membuatnya bebas gluten. Bahan 2 sdm cokelat atau miso tempel putih 750ml / 1? pint air mendidih 1 batang serai atau 1 sdt serai 2 sdm kecap asin atau tamari 100g / 3½ oz mie gandum kering atau gandum hitam kering […]

February 18, 2019

Buat saus kari katsu terlebih dahulu sehingga yang harus Anda lakukan sebelum makan malam adalah menghancurkan remah tahu dan menggorengnya dengan cepat. Bahan untuk saus 2 sdm minyak bunga matahari 1 bawang, dicincang halus 2 siung bawang putih, iris 15g / ½ oz jahe segar, dikupas dan dicincang halus 1 sdt bubuk kari sedang ½ […]

February 16, 2019

Tidak ada yang seperti pai ceri buatan sendiri. Sajikan dengan sendok besar es krim vanilla. Bahan Untuk mengisi pai 150g / 5oz selai ceri hitam berkualitas baik 100ml / 3½ fl oz air 1 sdm garut tanah, dicampur menjadi pasta dengan 2 sdm air 750g / 1½lb ceri merah segar, batang dan batu dihilangkan Untuk […]

February 4, 2019

Kentang goreng ala Jepang. Goreng batang korek api ini sangat renyah, tetapi ini adalah pelapis manis dan asin yang merupakan bintang sebenarnya dari resep ini, ditaburi kelezatan kacang, bawang, dan rumput laut. Bahan Untuk campuran bumbu2 lembar nori 6 sdm butiran bawang putih 2 sdt cabe serpih 3 sdm biji wijen putih 1 sdm biji […]

February 1, 2019

Sajikan keluarga sesuatu yang berbeda untuk makan malam: miso yang kaya dan kaldu jamur dengan tahu emas dan telur rebus. Makanan ini menyediakan 550 kkal, protein 33g, karbohidrat 45 g (di antaranya 4,5 g gula), 27 g lemak (jenuh 5,7 g), serat 6 g, dan garam 4 g per porsi. Bahan 15g / ½ oz […]

January 30, 2019

Teh hijau remah-ikan, kacang polong gula tempura, kacang polong lembek wasabi dan keripik kentang manis dari Family Cooking Showdown. Ini adalah ikan dan keripik karena Anda belum pernah melihatnya sebelumnya! Bahan Untuk cod 4 x 140g / 5oz fillet cod tanpa kulit, bertulang pin 65g / 2¼oz kacang pistachio yang dikupas 50g / 1¾oz remah […]

January 29, 2019

Semua orang menyukai semangkuk sup ayam yang hangat. Sup yang dibumbui dengan miso ini sangat cocok untuk makan siang yang sehat dan ringan. Makanan ini rendah kalori dan menyediakan 331 kkal, protein 26 g, karbohidrat 42 g (di antaranya 3,3 g gula), 6,7 g lemak (di antaranya 1,5 g jenuh), 4 g serat, dan 1,4 […]